ถ้าอยากฝึกกรรมฐาน ควรฝึกกรรมฐานกองไหนเป็นอย่างแรก?

พระอาจารย์ตะวัน :    "ต้องรู้จักก่อนว่าเราจะฝึกไปทำไม เมื่อรู้เป้าหมายในการฝึกแล้วทางจะปรากฏ ต้องเลือกครูบาอาจารย์ที่เราลงใจ แล้วไปปรึกษาท่านโดยตรง ถ้ายังใหม่อยู่แนะนำให้เดินจงกรมไปก่อน ใช้อิริยาบถหยาบๆ เมื่อเดินจงกรมได้แล้วค่อยมาเรียนรู้การฝึกเจริญจิตตภาวนาใช้อานาปานสติ เพราะเป็นกรรมฐานที่สามารถปฏิบัติได้ในทุกกาลเวลาและสถานที่"